Calorías de Huevo de codorniz
100 gramos de Huevo de codorniz
contienen 158.0 kcal
Tabla de valores nutricionales de Huevo de codorniz
| Nutriente |
Valor |
| Calorías |
158.0 kcal |
| Agua |
74.35 g |
| Hidratos de carbono |
0.41 g |
| Proteínas |
13.05 g |
| Grasa total |
11.09 g |
| Ceniza |
1.1 g |
Hidratos de carbono de Huevo de codorniz
| Nutriente |
Valor |
| Hidratos de carbono |
0.41 g |
| Fibra |
0.0 g |
| Azúcares totales |
0.4 g |
Azúcares de Huevo de codorniz
| Nutriente |
Valor |
| Azúcares totales |
0.4 g |
Vitaminas de Huevo de codorniz
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina C (Ácido ascórbico) |
0.0 mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) |
0.13 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) |
0.79 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) |
0.15 mg |
| Vitamina B5 (Ácido pantoténico) |
1.761 mg |
| Vitamina B6 |
0.15 mg |
| Vitamina B12 |
1.58 mcg |
| Colina |
263.4 mg |
| Folato (DFE) |
66.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
156.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
543.0 IU |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
1.08 mg |
| Vitamina D (D2 + D3) |
1.4 mcg |
| Vitamina D (UI) |
55.0 IU |
| Vitamina K1 (filoquinona) |
0.3 mcg |
Folato
| Nutriente |
Valor |
| Folato |
66.0 mcg |
| Ácido Fólico |
0.0 mcg |
| Folato (DFE) |
66.0 mcg |
Vitamina A
| Nutriente |
Valor |
| Retinol |
155.0 mcg |
| Beta Caroteno |
11.0 mcg |
| Alfa Caroteno |
0.0 mcg |
| Criptoxantina |
10.0 mcg |
| Licopeno |
0.0 mcg |
| Luteína + Zeaxantina |
369.0 mcg |
| Vitamina A (RAE) |
156.0 mcg |
| Vitamina A (UI) |
543.0 IU |
Vitamina E
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) |
1.08 mg |
Minerales de Huevo de codorniz
| Nutriente |
Valor |
| Calcio |
64.0 mg |
| Hierro |
3.65 mg |
| Magnesio |
13.0 mg |
| Fósforo |
226.0 mg |
| Potasio |
132.0 mg |
| Sodio |
141.0 mg |
| Zinc |
1.47 mg |
| Cobre |
0.062 mg |
| Manganeso |
0.038 mg |
| Selenio |
32.0 mcg |
Aminoácidos de Huevo de codorniz
| Nutriente |
Valor |
| Triptófano |
0.209 g |
| Treonina |
0.641 g |
| Isoleucina |
0.816 g |
| Leucina |
1.146 g |
| Lisina |
0.881 g |
| Metionina |
0.421 g |
| Cistina |
0.311 g |
| Fenilalanina |
0.737 g |
| Tirosina |
0.543 g |
| Valina |
0.94 g |
| Arginina |
0.835 g |
| Histidina |
0.315 g |
| Alanina |
0.762 g |
| Ácido Aspártico |
1.294 g |
| Ácido Glutámico |
1.662 g |
| Glicina |
0.434 g |
| Prolina |
0.518 g |
| Serina |
0.992 g |
Esteroles de Huevo de codorniz
(colesterol y fitoesteroles)
| Nutriente |
Valor |
| Colesterol |
844.0 mg |
Ácidos grasos de Huevo de codorniz
| Nutriente |
Valor |
| Ácidos Grasos Saturados |
3.557 g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados |
4.324 g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados |
1.324 g |
Ácidos grasos saturados
| Nutriente |
Valor |
| Acido Hexanoico |
0.0 g |
| Ácido Caprílico |
0.0 g |
| Ácido Cáprico |
0.0 g |
| Ácido Láurico |
0.0 g |
| Ácido Mirístico |
0.053 g |
| Ácido Palmitico |
2.666 g |
| Ácido Esteárico |
0.838 g |
Ácidos grasos monoinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Palmitoleico |
0.473 g |
| Ácido Oléico |
3.851 g |
| Ácido Gadoleico |
0.0 g |
| Ácido docosenoico |
0.0 g |
Ácidos grasos poliinsaturados
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.94 g |
| Ácido Linolénico |
0.044 g |
| Ácido Parinarico |
0.0 g |
| Ácido Eicosatetraenoico |
0.122 g |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 3 de Huevo de codorniz
| Nutriente |
Valor |
| Ácido Eicosapentaenoico EPA |
0.0 g |
| Ácido Docosapentaenoico DPA |
0.0 g |
| Ácido Docosahexaenoico DHA |
0.0 g |
Ácidos grasos Omega 6 de Huevo de codorniz
| Nutriente |
Valor |
| Ácido octadecadienoico (linoleico) |
0.94 g |
Otros valores nutricionales
| Nutriente |
Valor |
| Alcohol |
0.0 g |
| Cafeína |
0.0 mg |
| Teobromina |
0.0 mg |
